Tiempo de Renovación

Hola mamis, el articulo de Hoy, esta dedicado a Ustedes y lo he extraído del Blog “Senderos de Vida” (http://senderodelespiritu.blogspot.com). Esta vez, me quiero enfocar mas en la parte natural y espiritual de la vida del Ser Humano (estoy segura que podrán sacar cosas muy útiles para su familia), por eso, comparto con Ustedes este articulo, espero que les sea de utilidad y las invito a dejar sus comentarios e ideas en el blog o en nuestra pagina de facebook.

Increíblemente ya estamos en Septiembre, ha pocos días de comenzar la Primavera!! :-)

Esta es una estación del Año que me encanta, porque siento que empezamos a tener mas energías, nos vamos renovando con la naturaleza y eso nos da la oportunidad de rever nuestros proyectos y ponerlos finalmente en funcionamiento…

Y mejor si utilizamos esta energía que nos renueva, para cumplir todos esos objetivos y metas que nos propusimos para este año y que aun no hemos cumplido (en otro articulo trataremos este tema tan importante, porque estoy segura, que al igual que yo, muchos de Ustedes, aun tienen muchisimaaaassss metas de este año que aun no se cumplen jejejeje  ;-) )

¿Se han puesto a pensar por que nos sentimos así cuando esta comenzando la Primavera?

Las estaciones del año, son los ciclos naturales de nuestro planeta y la Primavera esta marcada por el nacimiento, la renovación, el movimiento y la vida. En este tiempo, la naturaleza deja su letargo del invierno y comienza una nueva vida. ¿Que podemos aprender de ella?

Por mas que queramos acallar lo natural, la conexión que existe con la naturaleza, en estos tiempos es cuando mas notamos que no podemos. Es por esto, que muchos sentimos en esta época, que nuestro cuerpo y nuestra mente cambian con la estación. ¿Sabremos aprovechar esta oportunidad? ¿Por que tantos intentan acallar lo bueno que nos enseña la naturaleza? Al igual que ella, nosotros tenemos que cumplir ciclos y si aprendemos a escuchar nuestro cuerpo, seremos mas saludables y felices!! :-)

En esta época del año, la luz que recibe nuestro organismo, hace que la serotonina de nuestro cuerpo reaccione, lo que nos lleva a un aumento del bienestar y la felicidad. Si aprendemos a fluir con estas sensaciones y respetamos los ritmos naturales, podremos mejorar nuestras vidas, nuestro bienestar y vivir felices y en armonía con todo lo que nos rodea.

 

Infografía sobre Lactancia Materna 2013

Feliz Lunes 5: Vamos a Bailaaaar!! :-)

Esta semana las/os invito a empezar de una manera diferente, BAILANDO!! :-)

Comparto con ustedes un video que me encanta para empezar el día y también la semana. Las/os invito a bailar y reírse mucho ;-) Espero que les guste y que tengan un MARAVILLOSO COMIENZO DE SEMANA!!

Baile de la Gratitud

 

“Feliz Lunes” es un carnaval de blogs iniciado por La Orquidea Dichosa, ahora mamá. Para participar sólo tienes que publicar los lunes un pensamiento, frase hecha, foto, canción, relato... lo que te apetezca, que aporte positividad, o nos arranque una sonrisa, y nos ayude a comenzar la semana con buen pie. Para conocer como nació Feliz Lunes y sus reglas, puedes hacer click aquí.

Hablemos de Crianza Ecológica

En este articulo quiero dar mi opinión, mi experiencia. No pretendo hacer una disertación psicológica (aunque si considero que trae muchos beneficios a nuestros pequeños en este sentido), ni científica jejeje… Simplemente una mama, hablando de su punto de vista, de sus creencias. Habrá quienes las compartan y quienes no. Es respetable la opinión de cada uno :-)

Crianza Ecológica. Es una actitud frente a la vida, una filosofía, una manera Sana, Respetuosa y Natural de criar, de enseñar a nuestros hijos; sin olvidar los desafíos que tenemos como padres en la sociedad actual.

Para nosotros, como Familia, es la manera en la que hemos decidido vivir y por consiguiente educar a nuestro hijo. Como madre, es seguir mis instintos, escuchar a mi corazón, criar y vivir de manera natural, haciendo todo lo posible por cuidar el medio ambiente y la salud de mi hijo (esto incluye la no utilización de productos tóxicos, entre otras cosas) y cuando el sea mas grande, educarlo en esta “filosofía” para que el luego pueda decidir que se adapta mejor a el.

Crianza ecológica es poder vivir de manera sostenible, esto quiere decir que se puedan cubrir las necesidades sin deteriorar los recursos para las próximas generaciones.

Como padres, también tenemos en cuenta, que el ambiente actúa sobre nuestro hijo, desde antes de nacer. Por eso nos parece tan importante el poder tener un medio ambiente sano, en el que el pueda desarrollarse de manera natural, sin químicos, sin productos tóxicos y sin degradar los recursos (de esta manera el y sus hijos y nietos podrán disfrutar también de la naturaleza). Dicen que el planeta no es nuestro, sino una herencia que le dejamos a nuestros hijos, ¿que herencia les dejaran a sus hijos?

No se necesita hacer un cambio de la noche a la mañana (lo cual de todas maneras es imposible), sino el tomar conciencia y comenzar a tomar acciones en este sentido. Hacer las elecciones correctas, que mejoren la calidad de vida de nuestros hijos, la nuestra y la del medio ambiente. Cada pasito que demos, hace la diferencia.

Podemos comenzar eligiendo productos que sean mas sanos y seguros, crear una huerta, hacer comidas sanas y naturales, reciclar, etc. Poco a poco vamos convirtiendo nuestro hogar en un lugar mas saludables, así cuidamos a nuestro bebe, a nosotros y al planeta.

 

Eduquemos a nuestros hijos con el ejemplo, respetemos y cuidemos nuestro medio ambiente. Criemos ecológicamente :-)

Quiero acompañarte…

Como Mama y como Mujer, no tengo la verdad absoluta, pero si la pasión, la experiencia, la curiosidad y las ganas de seguir aprendiendo y creciendo… Y desde ese lugar, es que te acompaño en tu camino, en tu embarazo y maternidad.

Aun tengo mucho que aprender, creer que ya lo sabemos todo, es simplemente dejarnos morir. Pero no por no saberlo todo, me dejo engañar.

Cada día me esfuerzo por crecer, por ser mejor que el día anterior, por darle a mi Familia todo el Amor y Cariño que ellos merecen. Soy honesta conmigo misma, a pesar de los miedos y las criticas (tanto a nuestra elección a la hora de dar a luz a nuestro pequeño como a nuestra manera de criar). Soy fiel a mi misma, a lo que mi cuerpo me dicta y a lo que mi Alma grita.

 

Desde este lugar es que me gustaría poder acompañarte, escucharte y ayudarte en todo lo que este a mi alcance. Si deseas tener sesiones privadas, tanto por mail como por skype, te invito a escribirme a familiasnaturales@hotmail.com a dejarme un mensaje o a adquirir las sesiones desde nuestra pagina o blog.

Estaré mas que encantada de poder ayudarte. Te espero!!

Aprendiendo a Cuidar el Medio Ambiente en Familia

Hoy quiero invitarlos a pasar un tiempo en Familia, aprendiendo juntos a cuidar el medio ambiente. Es muy importante que nuestros niños aprendan desde temprana edad a respetar y valorar el medio ambiente y a protegerlo.

Los temas de ecología y medio ambiente me fascinan, desde pequeña trabaje como voluntaria en diversas asociaciones ecológicas y hasta en Parques Nacionales. Por eso, siento tanto gusto de enseñarle desde muy pequeño a nuestro bebe a valorar, respetar, amar y cuidar a todos los Seres con los que comparte este Planeta.

Brevemente me gustaría compartir con ustedes algunas cuestiones fundamentales que les pueden enseñar a sus hijos y que les ayudaran a entender la importancia de cuidar y respetar la naturaleza:

* Los recursos del Planeta son limitados: el agua, la tierra, el petróleo, todos son recursos limitados y los necesitamos para vivir, por lo que es tan importante cuidarlos para que nunca nos falten. Necesitamos el agua para beber y regar los cultivos; necesitamos la tierra para vivir, para sembrar y cosechar nuestros alimentos, etc. La tierra puede regenerarse, pero necesita de tiempos muy largos para hacerlo y actualmente no estamos respetando esto. Hay que frenar el consumo desmedido, para que la naturaleza tenga tiempo para regenerarse y que sus recursos no se agoten.

* Hay dos tipos de energías: las renovables y limpias y otras que contaminan y son escasas. Lamentablemente en la actualidad utilizamos mas de las segundas que de las primeras. Tenemos que comenzar a cambiar a energías renovables y limpias, como la eólica, la solar, etc; así protegemos al medio ambiente y economizamos.

* Nosotros, los seres humanos, somos parte de la naturaleza, hay veces lo olvidamos, pero es importante que siempre lo tengamos en cuenta, porque si no cuidamos al medio ambiente, tampoco nos cuidamos a nosotros mismos. Estamos todos unidos y relacionados. La naturaleza nos da todo lo que necesitamos: aire para respirar, agua para beber, alimentos, etc. Si contaminamos la tierra, el aire, el agua… Si talamos los arboles y matamos animales, nos estamos perjudicando también nosotros.

* La basura no desaparece mágicamente. Hay residuos (latas, plásticos, etc) que tardan millones de años en degradarse. Los productos químicos que utilizamos diariamente, también perjudican al medio ambiente, contaminando los ríos y mares (puede leer mas sobre esto en nuestro articulo Familias Libres de Tóxicos).

Enseñarle a nuestros hijos a vivir de manera sostenible y respetuosa con el medio ambiente, es permitirles que crezcan mas sanos, felices y amorosos.

La Maternidad Espiritual de la Tribu Dagara

Sobunfu Some es una de las voces mas importantes de la espiritualidad africana, es la guardiana de los rituales de su tribu y su tierra, los Dagara de Burkina Faso.

Hoy me gustaría compartir con ustedes, un ritual que se hace en la tribu Dagara que es relatado por Sobunfu en sus conferencias y libros. Me encanta conocer sobre otras culturas y mas sobre sus maneras naturales, llenas de magia y espiritualidad en las que esos pueblos viven la vida.

Sobunfu cuenta que es tradición en su tribu, que las mujeres embarazadas pasen por lo que llaman “ritual de la escucha”. El propósito es que la futura madre pueda escuchar a su bebe, que pueda saber quien es, que le gusta y que no, por que llega en ese momento, que es lo que ella y quienes le rodean pueden hacer para preparar el espacio para cuando el nazca…

Yo me pongo a reflexionar: ¿cuantas veces las mamas nos ponemos a escuchar a nuestro pequeño en el vientre? En esta sociedad acelerada, llena de tecnología, a las madres se les da un listado de pruebas y ecografías, pero nadie les enseña a volver a ellas mismas, a seguir su instinto, a tener una conexión especial con su bebe…

Puedo decirles, por propia experiencia, que lo que todas las mamas deberían aprender, es a escuchar su cuerpo y a su bebe, es la mejor manera de saber exactamente que pasa tanto en ella como en su pequeño, mas allá de todas las “cosas” que supuestamente nos enseña la sociedad que tiene que tener, sentir o ser una embarazada.

Lo que mas me llamo la atención de este ritual de la escucha, es que es en ese momento, que se elige el nombre del bebe, basándose en la información que han obtenido con este ritual. Según la tradición Dagara, uno es el dueño de su nombre hasta los 5 años, luego su nombre lo posee. Para ellos, el nombre de cada uno es su energía, su fuerza, su propósito.

Me fascina como el Ser Humano tiene el conocimiento necesario desde hace miles de año, pero lamentablemente, la vida en la sociedad actual ha hecho que perdamos esa sabiduría. Por suerte, aun hay personas que siguen manteniendo vivo esas tradiciones, rituales, esa manera mágica y natural de vivir y ver la vida.

Tanto las mamas como los papas, podemos aprender de la sabiduría que aun conservan algunos pueblos y tribus en todo el mundo. Los invito a que exploren el conocimiento que nos heredan estos pueblos y que los lleven a sus vidas.

Tips para Familias Verdes

¿Que es una Familia Verde? Es una Familia que se preocupa por el medio ambiente, que lo cuida y respeta. Hoy queremos compartir con Ustedes, algunas ideas de como, junto a todos los integrantes de la Familia, pueden ayudar a nuestro planeta:

(1) Recicla: esta puede ser una excelente actividad para hacer con los mas pequeños de la casa, enseñarles a reutilizar o reciclar las cosas que tenemos. Podemos separar los residuos, donar los juguetes que ya no se usan, reutilizar ciertas cositas que tenemos en la casa. Así disminuiremos los residuos y ayudaremos al medio ambiente, al tiempo que le enseñamos a nuestros hijos a cuidarlo.

(2) Utiliza productos orgánicos, sin tóxicos y biodegradables: de esta manera no solo ayudaras al medio ambiente, AYUDARAS A TU FAMILIA!! :) Estamos expuestos a diario a productos con químicos que no le hacen bien a nuestro cuerpo, hasta los alimentos que ingerimos traen químicos (a parte de contaminar el medio ambiente). Puedes leer mas sobre tóxicos en nuestro articulo “Familias Libres de Tóxicos” http://familias-naturales.blogspot.com/2013/05/familias-libres-de-toxicos.html. Los productos orgánicos, ayudaran a mejorar la salud de su Familia, aquí se benefician todos ;-) Alimentas a tu familia, mientras proteges al planeta (en próximos artículos estaremos hablando de productos orgánicos).

(3) Pasa tiempo al aire libre: hay una frase que dice: “Uno salva lo que ama, ama lo que conoce y conoce las cosas a las que ha sido expuesta”, por eso es tan importante que eduquemos a nuestros pequeños de tal manera que ellos vivan lo que nosotros les queremos enseñar. No podemos pedirles que cuiden el medio ambiente, si ni siquiera lo conocen. Ellos necesitan disfrutar de tiempo al aire libre, caminatas por el bosque, conocer animales, así pueden entender que protegen y cuidan.

(4) Compra botellas reutilizables.

(5) Tener un huerto en casa: así ahorras dinero y alimentas a tu Familia de manera natural, sin químicos, pesticidas, etc. Y lo mejor, es que si no tienes mucho espacio, puedes hacerlo en masetas. Nosotros en casa, tenemos nuestra pequeña huertita familiar en masetas. Se los recomiendo muchisimo!! :)

(6) Ahorra gasolina, puedes compartir el auto o no hacer viajes innecesarios (camina o utiliza la bicicleta de vez en cuando jejejej).

(7) Utiliza aparatos electrónicos de bajo consumo: esto ayudara al medio ambiente y te ayudara a reducir la factura de electricidad!!

¿Ustedes son Familias Verdes? ¿Que otras cositas hacen en Familia para ayudar a nuestro planeta? Los invito a compartir sus experiencias con nosotros.

Nuestro bebe, descalzo y feliz

¿Bebe descalzo? Si!! Descalzo, feliz, más sano y con una mejor conexión con todo lo que le rodea…

Muchas veces nos han “aconsejado” (rozando la crítica dura) que era muy irresponsable de nuestra parte no calzar a nuestro bebe. Nosotros entendemos que en momentos especiales, es decir, días de frio, es necesario calzarlo, pero el resto del tiempo, ¿para qué hacerlo? El aun no camina.

Según los consejos proporcionados, es porque si no el bebe se enferma. Puedo decir que al día de hoy, gracias a Dios, nunca uso medias ni zapatos (al menos que hiciera frio) y jamás se ha enfermado.

¿Cuáles son nuestras razones para no calzarlo? Desde que estudio medicina holística (alternativa y natural), he aprendido y probado en mi misma, que todos los seres, desde las plantas y animales, hasta los seres humanos necesitamos tener una conexión con la tierra, la madre naturaleza. Tal vez de grandes no nos damos cuenta, pero nuestros pies (y más, en los pequeños en sus primeros meses de vida), son muy sensibles y son una manera de mantenernos conectados con el medio que nos rodea.

Los bebes, en sus primeros meses de vida, es cuando se desarrollan más aceleradamente y aunque parezca insólito, ellos utilizan sus pies, para conectarse, para conocer el mundo que les rodea. Calzarlo en esta etapa, es negativo para su correcto desarrollo.

Cada papa tiene que investigar y decidir que es mejor para sus hijos. Escuchen su instinto, mas allá de los “consejos/criticas” que les proporcionen… de las modas… Vuelvan a lo natural, a lo sano. Los invito a investigar, a probar por ustedes mismos. Por ejemplo, prueben hacerse reflexología podal, así podrán ver, sentir y comprender, la gran conexión que hay entre nuestros pies, nuestro desarrollo (nuestros órganos) e incluso nuestros sentimientos y estados de ánimo. Lo digo por propia experiencia.

No digo que le hagan reflexología a sus bebes, sino de que vean y sientan en su propia piel, la conexión de la que yo hablo y finalmente puedan darse cuenta, el porque es tan sano dejar que sus pequeños estén descalzos.

¿Ustedes, como tratan este tema? ¿Calzado o no?

Las invito a compartir sus experiencias y comentarios con nosotros.

Trastorno de desregulación disruptiva del estado de animo, la nueva “enfermedad” de los niños

Antes de hablar del tema de hoy, quiero contarles (para que puedan entender porque pienso así), que antes de dedicarme a las terapias naturales y alternativas, me dedique a estudiar psicología, una de mis grandes pasiones de pequeña. No dure mucho en la carrera y rápidamente decidí que la parte alternativa era mejor. ¿Por que? Sinceramente no pude estar de acuerdo con muchas de las ideas y juicio de la medicina en general y de la psicología. Ahora, volviendo al tema de este articulo … La semana pasada, estaba leyendo sobre el nuevo manual de Psiquiatría (para quienes no saben que es, cuando uno estudia psicología o psiquiatría, hay un libro en el cual se incluyen todas las “enfermedades” y síntomas y así es mas fácil diagnosticar.), hecho por “especialistas” americanos, del cual se puede concluir que: TODOS LOS NIÑOS TIENEN TRASTORNO MENTALES (y eso que hablo solo de niños, al parecer los adultos estamos todos enfermos desde hace años).

Es conocido, y mas para mi que he tenido experiencia en el tema, que la medicina, mas que nada la parte de medicamentos, es un NEGOCIO, y como tal, para vender mas, crean “nuevas enfermedades”, en este caso, se llama trastorno de desregulación disruptiva del estado de animo, por la cual, si un niño tiene mas de 3 rabietas a la semana, durante un año, esta enfermo… Y claro!! Debe ser medicado!! ¿Muy conveniente no?

O sea, es normal que un niño tenga rabietas, señores, eso no es enfermedad, eso se llama desarrollo normal del niño. Volvemos a los mismos médicos que tratan a una embarazada como una mujer enferma.

A esto sumémosle los otros tantos trastornos para los que obviamente también hay medicamentos, como el déficit de atención e hiperactividad, etc.

¿Les parece que es necesario medicar a nuestros pequeños de por vida solo porque no caben en la “modelo de normal” que los psicólogos y psiquiatras se impusieron hace millones de años atrás? ¿Les parece natural?

Por ejemplo, para el supuesto “Déficit de atención” yo me planteo, no seria mejor, por ejemplo, cambiar el tipo de educación que se da en los colegios, que esta atrasada y obsoleta?? Pero no, es mas fácil darle una pastilla todos los días a nuestros niños, que sentarnos y re-pensar lo que se esta haciendo mal.

Este nuevo manual considera como patológico cualquier comportamiento que tenga una persona que implique emociones que no acepten lo que nos pasa y una sensación de bienestar. Al ser patológico, se lo medica.

No se que reacciones puede traerles a ustedes esto. Yo no estoy en contra de la medicina, reconozco que tiene muchísimas cosas a su favor. Pero si creo, que ya se ha pasado el limite. Ahora, también soy consciente, que mucho es culpa nuestra, por no ponerle un limite. No es fácil, porque cuando uno lo hace, los médicos lo tildan de irresponsable, pero tenemos que empezar a buscar un equilibrio.

No les mentiré, como madre y como persona, me preocupa este tema, al igual que otros de la medicina.

 

¿Ustedes, que piensan? Les invito a debatir el tema con nosotros.

Nace una Mama

Durante 9 meses llevamos una nueva vida en nuestro vientre… Y llegado el día, con muchisima alegría y placer, finalmente podemos tener en brazos a ese pequeño retoño.

Pasado ese tiempo de tanto amor, placer y encuentro, nos damos cuenta (y mas si somos mamas primerizas), que nadie nos preparo para ese momento, para la realidad de lo que es acoger una nueva vida. Tenemos una mezcla de emociones que solo las mamas podemos entender y expresar (y se que Ustedes mamis me van a comprender). Vivimos muchos cambios, nos transformamos como mujeres… NACEMOS COMO MAMAS!!

Mas allá de todos los consejos “bienintencionados” que nos hayan dado, la realidad es que solo nosotras, sabiendo escuchar nuestro cuerpo y desde nuestro instinto materno, podemos comenzar a aprender como transitar este nuevo camino de vida, en el que ya no somos solo nosotras y nuestra pareja (si la tenemos a nuestro lado), sino que somos una familia.

El acompañar a otro ser en su proceso de crecimiento requiere de tiempo, de paciencia, amor ilimitado y mucho respeto. Muchas veces, al convertirnos en mama nos faltan estas cualidades (a mi me faltaban casi todas!!), pero a no desesperar, es un camino bellísimo y la naturaleza misma nos ayuda a ir aprendiendo rápidamente. Hay que entender que este es un camino natural, una energía que fluye y como tal, hay que entregarnos a la sabiduría, que como mujeres, llevamos dentro, CONFIAR EN NOSOTRAS MISMAS Y EN QUE LA NATURALEZA ES SABIA Y NOS DOTO DE TODO LO QUE NECESITAMOS PARA SER MADRES.

Hay algo, que tanto a madres como a padres les sucede, es que nos sentimos perdidos a la hora de que “creemos” que no estamos listos, tenemos miedo de cometer errores, o tenemos miedos que traemos desde nuestro pasado… El mejor consejo que puedo darles para esta situación y mas si llevan o desean llevar adelante una crianza natural y con apego, ES QUE DEJEN DE LADO TODOS ESTOS SENTIMIENTOS, DEJENLOS IR, CURENLOS Y COMPRENDAN QUE TODO LO QUE NECESITAN YA LO TIENEN, SOLO DEBEN DESCUBRIRLO DENTRO DE USTEDES.

Dejen las ideas, los prejuicios, los miedos de lado, este momento de la vida que inicia al tener nuestro pequeño en brazos, es el mas perfecto y natural, es solo cuestión de aprender a sentir nuestro instinto.

La maternidad, al menos a mi, me ha llevado a explorar mi propio Ser, creo que solo de esta manera, podemos darles a nuestros hijos el mejor ambiente y todo el respeto que merecen.

 

Te invito a que compartas tus experiencias con nosotros y ayudar a futuras mamas.

Familias Libres de Tóxicos

Hoy me gustaría invitarlos a que se tomen unos minutos y vean cuantos productos tóxicos tienen en su hogar: productos de limpieza, de higiene, cosméticos… Todos ellos con elementos dañinos en su composición, que pueden perjudicar tanto durante el embarazo, como en la vida diaria de los niños y de la familia. ¿Acaso no merecen tener una vida más sana, natural y libre de estos productos?

Muchos de los productos que utilizamos diariamente son tóxicos y se desconocen las consecuencias que pueden traernos tanto a nosotros, como a nuestros pequeños.

Los invito a cambiar, al menos poco a poco, recuerden que todo comienza con un primer pasito (sé que no es fácil, no se puede cambiar de la noche a la mañana y más cuando estamos tan acostumbrados a esto, lo sé por experiencia propia), los productos que utilizamos a diario y que nos pueden perjudicar tanto. Y de esta manera, no solo nos ayudamos nosotros mismos, también ayudamos al medio ambiente.

· Evita usar pesticidas y naftalina.

· Cambia tus limpiadores tóxicos. Los invito a que preparen ustedes mismos otros más sanos.

· Pueden utilizar productos de higiene y cosméticos con ingredientes naturales. Por ejemplo, nosotros preparamos nuestros propios jabones a base de leche de cabra y aceites esenciales (es una excelente actividad en familia, es económico y 100% natural!!).

En próximos artículos, estaré compartiendo con Ustedes algunas fórmulas caseras, no toxicas y ecológicas.

Por ahora los dejo para que reflexionen y tomen la decisión de ser más naturales con los productos que se utilizan a diario en su hogar.

¿Se animan al cambio? Te invito a dejar tus comentarios y experiencias.

 

Sueños de Manzanilla

Hoy quiero compartir con Ustedes una solución natural y deliciosa para que los bebes puedan relajarse y dormir bien: TE DE MANZANILLA.

La manzanilla es utilizada en diversas terapias naturales: aromaterapia (aceite esencial de manzanilla); terapias florales (Flores de Bach entre otras); etc… Sus propiedades y beneficios son numerosos. Personalmente, tomo te de manzanilla para aliviar dolores. Es totalmente natural, no tiene contraindicaciones y lo mejor: podemos dárselo a nuestros bebes, desde que nacen!!

En este articulo se las presento como una manera de ayudar a los bebes a tener “dulces sueños”, pero en artículos posteriores les iré contando otros beneficios que les puede aportar a sus pequeños.

Desde que soy terapeuta, he utilizado la manzanilla para diversas situaciones y de diferentes maneras, asique cuando el pediatra naturista que atendió a nuestro pequeño a los pocos días de nacido me dijo que podía darle te de manzanilla para ayudarlo a dormir (entre otras cosas), no dude en que me estaba dando un excelente consejo y mas con la experiencia que yo ya tenia.

Es muy fácil hacerlo, es igual a cualquier otro te, solo que hay que esperar a que baje su temperatura para que el bebe pueda tomarlo. Se le puede dar en un biberón o si ya esta mas grande, en un vasito.

¿Alguna vez lo has utilizado? ¿Que resultados te dio? Te invito a que compartas tus comentarios.