Los deberes y la educación

“los deberes no proporcionan ningún beneficio académico para los alumnos de primaria y existen serias dudas sobre si son recomendables para los estudiantes de secundaria”. –Alfie Kohn -

Desde que iba a la escuela, me pregunte para que servían los deberes… Digo, me pasaba toda la mañana en la escuela, de las 7 am a la 1 pm. Martes y jueves teníamos gimnasia por la tarde, a las 4pm y los viernes, en vez de salir a la 1 pm salíamos a las 2.45 porque teníamos ingles. Y encima teníamos que hacer deberes, trabajos, preparar clases!!

Si realmente querías hacer bien las cosas, o sea, tener buenas notas, con todo eso, no te quedaba tiempo ni para respirar.

Una vez que deje la escuela, sin aun encontrar una respuesta real al tema de los deberes, poco a poco olvide el tema. Ahora que soy mama, me lo vuelvo a cuestionar. Y por mas que busco, no encuentro razones de peso y lógicas para esto. Pero si encuentro miles de razones, por las que considero que el darle tareas a los niños, lo único que hace es quitarles su infancia.

Pensemos… Van varias horas al colegio, están encerrados, sentados escuchando sus lecciones, estudiando. Llegan a sus casa y tienen que seguir en la misma. ¿Cuando juegan? ¿Cuando están con sus padres? ¿Cuando hacen las “cosas” típicas de los niños? Hay veces pienso que lo hacen para que en la casa se queden quietecitos en la mesa o encerrados en su habitación haciendo sus “deberes”. Cualquiera siendo niño pensaría que es una conspiración entre padres y maestros jajajaj ;-)

¿Cuando viven su infancia? Tiempo precioso, que una vez que pasa, ya no vuelve…

Yo no puedo creer, que la educación de hoy no se plantee este y muchos otros puntos que creo, no solo quedaron obsoletos, sino que crean conflictos. Debe ser por esto que hemos decidido educar en casa a nuestro pequeño cuando llegue a su “edad escolar”…

“Edad escolar” eso también me hace pensar: ¿que significa, que a partir de los 5 años y hasta los 18 uno solo vive para el colegio? (ese será tema para otro articulo :-D)

Realmente espero, tengo la esperanza, por el bienestar de los niños, que en un futuro serán los adultos que lleven adelante esta sociedad, que la educación comience a rever sus ideas, la ideología y métodos que dan por sentado que son los mejores y empiece un cambio. Cambio que ya se inicio con las escuelas libres, la educación en casa, entre otras, pero hablo de la educación publica, de la educación actual y oficial (como la llaman al menos aquí en Argentina).

 

Ustedes, ¿que piensan de la educación actual? ¿Y de los deberes?

Cambiando la mentalidad para ser mamas equilibradas

¿Cuantas mamás se sienten identificadas con esta situación?: comienza el día, a bañar al peque de la casa, hacer el desayuno para la familia, ordenar la casa, hacer el almuerzo, ocuparse de las necesidades de los integrantes de la familia, ayudar a los niños con las tareas del colegio, atender al bebé, atender a la pareja/esposo… Y llega a noche y no nos hemos ni maquillado… YOOOOOO!! jejeje

Muchas veces hacemos todo por los demás: por nuestro bebito, por la casa, por nuestra pareja, pero ¿Qué hacemos por nosotras? Cuidamos a quienes amamos, pero ¿Nos cuidamos a nosotras mismas?

Las mamás tenemos que empezar a encontrar un equilibrio entre atender a nuestros niños, la casa, el trabajo, la pareja y cuidarnos a nosotras mismas, satisfacer nuestras necesidades, vernos lindas, disfrutar de algún momento de diversión para nosotras.

Cuidar a un bebé y más si es muy pequeño, es una actividad muy demandante, tanto física como emocionalmente. Entonces, me pongo a reflexionar: ¿si nosotras no estamos bien, como queremos hacer que nuestro bebé lo este?

Para dar a otros, antes nos tenemos que dar a nosotras mismas. Ser mamá no significa dejar de ser mujer, abandonarse como persona. ¿Eso deseas enseñar a tus hijos, que se dejen como personas en pos de las necesidades de otros? No te digo que te vayas de fiesta y abandones a tu pequeño. Solo te digo que tengas en cuenta pequeñas cositas que puedes hacer para sentirte mejor, descansar, relajarte y que no significan descuidar a tu hijo/a.

Si las mamás no tenemos en cuenta esto, tarde o temprano terminaremos estresadas y ¿cómo cuidaremos a nuestro pequeño?

Como mamá, muchas veces reflexione sobre el tema y luego termine pensando: “ah, pero mi bebé está muy pequeño, que mala madre seré si me cuido, al que debo cuidar es a el que me necesita tanto”… Eso no es cierto. Reflexionemos nuevamente juntas: si estamos estresadas, ¿cómo cuidaremos a nuestro hijo? Si quiero enseñar a mi hijo, que ayude a los demás, pero que no debe descuidarse a si mismo, ¿qué ejemplo le estoy dando teniendo la actitud contraria conmigo misma?

Mamis, no vamos a faltarle a nuestro bebé por querer relajarnos tomando un baño aroma terapéutico, ni porque queramos vestirnos bien y maquillarnos. Como mamás, tenemos que estar bien, relajadas, equilibradas, para poder darle a nuestro hijo/a el mejor ambiente y toda nuestra energía y ganas de divertirnos junto a el.

Se que muchas mujeres (y me incluyo) aun arrastramos viejas ideas (que hemos aprendido de nuestra familias y de la sociedad de antes) que nosotras tenemos que hacer todo por los demás (hijos, pareja, etc.) y descuidarnos, porque es egoísta de nuestra parte pensar en nosotras.

¡ES UN ERROR! No podemos darle lo mejor a nuestros hijos, si no estamos en condiciones, si no estamos relajadas, equilibradas, descansadas… ¿Se sienten culpables por pensar en Ustedes? Piensen en esto: ¿qué puedes darle a tu hijo si estas enferma por tanto cansancio? Nada ¿verdad? ¿Entonces? Cuidarte es cuidar también tu salud, es cuidarte como mujer, como mamá, ¿crees que tu hijo, amándote como te ama, quiere que te descuides?

Comencemos a cambiar esa mentalidad “vieja” de que las mujeres nos tenemos que olvidar de nosotras para darles todo a los demás. Eso ya no funciona en la actualidad, hay que replantearnos esto. Las invito a que reflexionen, les aseguro, que aunque ahora ustedes piensen que no, cuidándose, también están ayudando a sus hijos y les están enseñando (más si tienes hijas mujeres).

Te invito a ser una mamá equilibrada y feliz junto a tus pequeños :-)

Miércoles Mudo: Hoy es el cumple de mi Precioso Esposo jejjeej, Felicidades Mi Vida, Te Amo :-)

Feliz Lunes 5: Vamos a Bailaaaar!! :-)

Esta semana las/os invito a empezar de una manera diferente, BAILANDO!! :-)

Comparto con ustedes un video que me encanta para empezar el día y también la semana. Las/os invito a bailar y reírse mucho ;-) Espero que les guste y que tengan un MARAVILLOSO COMIENZO DE SEMANA!!

Baile de la Gratitud

 

“Feliz Lunes” es un carnaval de blogs iniciado por La Orquidea Dichosa, ahora mamá. Para participar sólo tienes que publicar los lunes un pensamiento, frase hecha, foto, canción, relato... lo que te apetezca, que aporte positividad, o nos arranque una sonrisa, y nos ayude a comenzar la semana con buen pie. Para conocer como nació Feliz Lunes y sus reglas, puedes hacer click aquí.

Aporte de la Doulas a la Obstetricia Moderna

Hoy quiero compartir con Ustedes, un articulo publicado en la Revista Chilena de Obstetricia y Ginecología. Estoy segura que será de mucha utilidad para mas mamas… Y también para los papas.

Nosotros tenemos una hermosa experiencia gracias a la doula que nos acompaño (porque fue mi compañera, pero también la de mi esposo cuando sus nervios no daban mas por el nacimiento de nuestro pequeño jejejej ;-) ) en varios de los momentos que tuvimos que vivir como futuros papas.

APORTES DE LAS DOULAS A LA OBSTETRICIA MODERNA
Verónica Valdés L.1, Ximena Morlans H.1
1Departamento de Medicina Familiar, Escuela de Medicina, Universidad Católica de Chile.
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RESUMEN
Este artículo tiene como objetivo realizar una revisión de la evidencia disponible en relación con la presencia de una "doula" durante el parto. Llamamos "doula" a una mujer que acompaña a otra durante el trabajo de parto y parto, brindando apoyo emocional continuo durante este periodo. Desde hace 25 años se han realizado múltiples estudios randomizados controlados para evaluar el efecto del acompañamiento de una "doula" en el parto. Los resultados son sorprendentes, significativos y consistentes en relación con aspectos obstétricos como menores tasas de partos operatorios (cesáreas y fórceps), menor necesidad de uso de analgesia durante el trabajo de parto y parto, menor duración del trabajo de parto. También se han evaluado aspectos psicológicos como mejor percepción de la vivencia del parto, mayor autoestima y menores tasas de depresión postparto e incluso se ha visto que ayuda a mejorar el apego madre hijo y las tasas de lactancia materna. Dado los resultados de esta revisión, creemos que es de gran importancia establecer iniciativas para extender esta práctica.
PALABRAS CLAVE: Doula, parto natural, cesárea, fórceps

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INTRODUCCIÓN
Se define como doula a la mujer que acompaña a la embarazada durante el trabajo de parto y parto, ofreciéndole apoyo emocional continuo. El contar con esta compañía es una práctica ancestral, que aun persiste en muchas culturas primitivas. Existen estudios antropológicos de 128 culturas de cazadores recolectores o agrícolas, donde 127 cuentan con el apoyo emocional de otra mujer durante el parto (1). Al trasladarse los partos al hospital, este importante componente fue eliminado y por mucho años, las mujeres han debido tener sus partos con el apoyo esporádico de diferentes miembros del equipo de salud. Solo en las últimas décadas, se ha ido permitiendo la presencia del padre en el parto, pero ésta aun no es una práctica universal. Aun ahora, son pocas las mujeres que son acompañadas permanentemente por una mujer que se dedica a hacerla sentir bien durante su trabajo de parto y parto.
Desde hace 25 años, Klaus y cols. (1) han observado e investigando que ocurre con la presencia de una mujer que ofrezca "apoyo emocional continuo" durante el trabajo de parto y parto. Hasta la fecha se han observado más de 5000 mujeres en 16 estudios randomizados controlados (ERC) que muestran reducción de la duración del trabajo de parto, de la necesidad de anestesia o analgesia, y de la incidencia de cesáreas, presentando más partos naturales.
LA PRESENCIA DE UNA DOULA REDUCE LA DURACIÓN DEL TRABAJO DE PARTO
En 3 estudios realizados en escenarios diversos, como en Guatemala (2, 3) y Houston (4), se observó que la presencia de una doula reduce la duración del trabajo de parto en forma significativa. Por otro lado Zhang y cols (5) en un metanálisis de 7 ensayos randomizados controlados que incluían primigestas de bajos ingresos en hospitales públicos, que no permitían la presencia de familiares, observó una reducción del tiempo de trabajo de parto de 2,8 horas (95% [CI] 2,2-3,4).

LA PRESENCIA DE UNA DOULA REDUCE LA NECESIDAD DE ANESTESIA O ANALGESIA
En un ERC de Kennell y cols. (4) con doulas capacitadas se dividieron a las mujeres en 3 grupos, uno que recibió el apoyo de la doula, otro que contaba con la presencia constante de otra mujer en la habitación, pero a la que no le estaba permitido hablar con la madre y un grupo control sin la presencia permanente de otra mujer. A las mujeres se les preguntaba sobre su dolor y si necesitaban anestesia periódicamente. El 7,8% de aquellas acompañadas por doula, 22,6% de las que solo fueron observadas y 55% de las mujeres con el manejo habitual (profesionales de la salud atendiendo a varias mujeres y permitiendo visitas esporádicas de familiares), optaron por anestesia epidural. Hodnett y cols (6), en una revisión sistemática para Cochrane, analizó 6 ensayos comparando presencia de una doula con el manejo habitual y el uso de analgesia/anestesia regional (n=10.048; riesgo relativo (RR)= 0,90, 95% intervalo de confianza (CI) 0,81-0,9) y 11 ensayos usando cualquier tipo de analgesia o anestesia (n=11.051; RR= 0,87, 95% CI= 0,79-0,96). Se observó que la presencia de una doula reduce el uso de anestesia o analgesia.

LA PRESENCIA CONTINUA DE UNA DOULA REDUCE LA INCIDENCIA DE CESÁREAS
En el estudio de Zhang y cols (5) mencionado anteriormente, se encontró una incidencia menor de cesáreas entre las mujeres acompañadas por doulas (RR= 0,54, 95% CI= 0,4-0,7). En el metanálisis de Scott y cols (7) se encontró una reducción del 51% de las cesáreas, significativa solo cuando la presencia de la doula es continua, no cuando es intermitente. Hodnett y cols (6), incluyendo, tanto apoyo continuo como intermitente, observó una menor incidencia de cesáreas en las mujeres con doulas en 15 ERC (n=12.791, RR=0,90, 95% CI 0,82-0,99).
LOS PARTOS NATURALES SON MÁS FRECUENTES EN LAS MUJERES QUE CUENTAN CON LA PRESENCIA DE UNA DOULA
Se considera parto natural al que ocurre por vía vaginal, sin ocitocina, anestesia, analgesia o fórceps. En el ERC desarrollado en Houston (3) se encontró que el 12% de las mujeres con el manejo habitual presentaron un parto natural comparado con el 55% de quienes tuvieron el apoyo de una doula. Hodnett y cols (6), encontró una mayor probabilidad de parto espontáneo vaginal en 14 ERC (n= 12.757; RR=1,08, 95% CI= 1,04-1,13).

EFECTOS PSICOLÓGICOS Y A LARGO PLAZO EN LA MUJER DE LA PRESENCIA DE UNA DOULA
El parto es de las pocas experiencias en la vida de una mujer que la pueden marcar tan profundamente, positiva o negativamente, dado que es un período muy sensible, en el que ella está abierta al cambio. El cuidado que reciban ella y su hijo tiene impacto a largo plazo en su autoestima, su relación de pareja, como va a cuidar a su hijo y su bienestar (1). Cada vez existe más información que apoya lo que se ha llamado "Período Sensible". Durante este período la madre está especialmente abierta a mejorar su futura relación con el niño dependiendo del cuidado y ambiente que la rodea durante el parto. Existen estudios que muestran que el cuidado de la madre y el niño, afectuoso, personalizado y con las prácticas recomendadas en la Iniciativa del Hospital Amigo de la Madre, tales como el permanecer piel con piel, amamantar dentro de la primera hora, habitación conjunta, lactancia a libre demanda y posiblemente la presencia del padre en el parto, han resultado en un menor abandono de recién nacidos en el hospital (8), disminución de las tasas de maltrato infantil (9), lactancias más exitosas durante todo el primer año y mayor participación del padre en el cuidado del niño. Simkin y Ancheta (10) demostraron que el recuerdo del parto sigue vivo en la mujer al menos por 20 años y que estos recuerdos están determinados por el cuidado ofrecido por quienes la rodeaban y no tanto por el parto mismo. Por ejemplo, un parto vaginal, rápido y sencillo podía ser recordado negativamente si la mujer era dejada sola y no sabía lo que estaba pasando, por el contrario, un parto prolongado, complicado, que incluso podía haber terminado en cesárea podía ser recordado como una experiencia muy positiva si se sintió, acompañada, informada y respetada. La presencia continua de la doula puede hacer la diferencia en la experiencia y el recuerdo de la mujer (10).
Una de las pocas publicaciones sobre los efectos a largo plazo de la presencia de una doula, es un ERC de Hofmeyer y cols (11) en Johannesburg con 198 madres. La mitad de ellas fueron acompañadas por doulas de la comunidad a quienes se las capacitó dar apoyo emocional a las madres. El grupo con doulas, comparado con el grupo con manejo habitual presentó diferencias positivas significativas al ser entrevistadas 24 horas después del parto en los siguientes aspectos: menor puntaje en el test de nivel de ansiedad, menos mujeres consideraron un nivel alto de dolor durante el parto, siendo el índice total de dolor muy inferior. El mismo estudio entrevistó a las madres 6 semanas después y las diferencias significativas fueron las siguientes: consideran que convertirse en madres es fácil, se manejan bien con el recién nacido, están con lactancia materna exclusiva, tienen horarios flexibles para amamantar. Wolman y cols (12) analizan, en el mismo estudio, las tasas de depresión a las 6 semanas postparto; encontraron que las mujeres con doula tenían índices de autoestima positivos altamente significativos comparados con las de cuidado habitual, y al practicar los tests de depresión (Pitt Depresión Inventory y Escala de Edimburgo) los resultados también fueron altamente significativos, observando que quienes tuvieron una doula tenían un puntaje total menor, ninguna tenía un puntaje muy alto y tenían significativamente menor puntaje de riesgo de depresión.
En Chile existen dos experiencias con doulas (13, 14). La primera, realizada en el hospital J.J. Aguirre en que se realizó un estudio randomizado controlado con el objetivo de evaluar el impacto de la doula en la tasa de cesáreas, el grado de satisfacción en relación con la experiencia de parto, lactancia materna y depresión postparto a las 6 semanas postparto en primigestas. Los resultados de este estudio no muestran diferencia significativa en el porcentaje de cesáreas, pero una proporción mayor de madres en el grupo intervenido tuvo menos temor durante el parto (RR: 0,79; IC: 0,63-0,99) y mayor porcentaje de lactancia materna exclusiva al sexto mes (13). La segunda experiencia existente en Chile, es el proyecto desarrollado en la comuna de La Florida llamado "Emprende Mamá", iniciativa que pretende dar acompañamiento psicoafectivo a adolescentes embarazadas en riesgo social. Este programa se realiza desde el año 2001 y consiste en el acompañamiento psicoafectivo, formativo y educativo a la adolescente durante el embarazo y hasta que el hijo cumple un año de vida, dado por voluntarias capacitadas, así como el acompañamiento durante el parto de la mayoría de ellas por una doula de la comunidad escogida por la adolescente. Hasta ahora los resultados preliminares muestran una incidencia de cesáreas de 12% entre las adolescentes en un período en que la tasa de cesáreas del hospital es sobre el 20%. El porcentaje de lactancia materna exclusiva al sexto mes es entre estas adolescentes de 68% (14).

CARACTERÍSTICAS DE LA DOULA
Revisaremos y comentaremos algunas de las características necesarias de una "doula" y su función:
1. Ser mujer: Los estudios antropológicos muestran que quien acompaña a la mujer durante el proceso del parto es siempre una mujer. Taylor y cols (15) plantean que la respuesta femenina ante el estrés, a diferencia de la masculina que es "luchar o huir", es la tendencia a agruparse o asociarse y cuidarse. Este contacto, especialmente si es con otra mujer, reduce el nivel de estrés.
Para una mujer, el parto, en un lugar y con personas desconocidas, es una situación que le genera temor y estrés. Esto produce liberación de catecolaminas, que pueden demorar el trabajo de parto, reducir el flujo sanguíneo hacia el útero, placenta y feto, y alteraciones de la frecuencia cardíaca fetal. Todo esto puede llevar a la necesidad de mayores intervenciones médicas (10). La presencia de una mujer que le asegura que va a permanecer a su lado, que se preocupa de su bienestar y que actúa de intermediaria con el equipo de salud, reduce el nivel de temor y estrés.
¿Qué mujer sirve mejor como doula? Rosen (16) hizo una revisión de ERCs en la literatura para observar el efecto de los diferentes tipos de doulas descritas por los autores: mujer de la comunidad, no capacitada; doula capacitada; parientes femeninas de la madre; enfermeras y matronas. Encontró que en un ambiente hospitalario donde no se permite la presencia de familiares, las mujeres que fueron acompañadas por voluntarias de la comunidad, no capacitadas, tuvieron los beneficios más impactantes: una reducción significativa de la duración del trabajo de parto, del uso de ocitocina, y de los partos quirúrgicos, comparadas con un grupo control sin el apoyo (2, 3).
En el estudio de Klaus y cols. (3) ya mencionado, aun cuando, por el tamaño del estudio, algunos resultados no fueron estadísticamente significativos, se encontraron efectos positivos, tanto en las acompañadas como las observadas, siendo los beneficios mayores entre las acompañadas que en las observadas. Esto refuerza el concepto del efecto tranquilizador que produce la presencia permanente de otra mujer durante el trabajo de parto.

2. Presencia continua hasta después del parto: La presencia continua es el aspecto más importante del cuidado que ofrece la doula. En un metanálisis de 11 ERC, Scott y cols (7) encontró que la presencia continua de una doula tiene un impacto significativamente diferente de la presencia intermitente. Al analizar la presencia intermitente de apoyo emocional no encontró resultados significativos. Al observar la presencia continua de una doula, encontró una reducción del 36% de la necesidad de analgesia, 71% de la necesidad de ocitocina, un 57% de reducción del uso de fórceps y un 51% menor incidencia de cesárea con una reducción de la duración del trabajo de parto de 98 minutos cuando se compararon con el manejo habitual.

3. Apoyo emocional: La doula ofrece apoyo incondicional, uno a uno, sin juzgar, felicitando a la mujer por sus logros, se atreve tocar, masajear, según lo que sea cómodo y aceptable a la madre y usa las palabras con mucha delicadeza y cuidado. El rol de la doula es solo ofrecer apoyo emocional, estar presente en todas las necesidades de esa mujer para permitirle ser la protagonista en ese momento crucial de su vida de manera que esta sea una experiencia positiva. Si bien las publicaciones muestran toda una gama en la variedad de doulas, la capacitación de estas se centra en la aceptación incondicional de la mujer, el cuidado con el lenguaje, siempre usando palabras positivas, pudiendo usar técnicas de relajación. Aprende también técnicas para el manejo del dolor como masajes, presopuntura, movimientos que ayudan a la movilización del feto por el canal del parto y manejo del ambiente (nivel de luz, aromas, música). En situaciones con presencia de muchos familiares, es la doula la que privadamente consulta a la madre si necesita regular las visitas, la que muestra al padre u otros acompañantes a como ayudar y respetar a la madre (1). La doula se compromete a permanecer con la madre durante todo el proceso del parto, independiente de la duración de este. Esta certeza le ofrece a la mujer una seguridad incalculable, reduciendo el nivel de estrés.

4. Apoya tanto a la mujer como a su pareja: Una pregunta frecuente que surge cuando se menciona el apoyo emocional y la doula es, si el padre puede ofrecer el mismo apoyo emocional. La respuesta es no. Y no lo puede hacer por que está emocionalmente involucrado. Stein y cols (17) presenta un caso clínico clásico donde la pareja pregunta en una consulta prenatal sobre las doulas. Ambos tienen dudas sobre si la presencia de esta extraña va a interferir con una vivencia tan personal como es el parto. Cuando vuelven después de nacido el hijo, el padre expresa lo positivo de la experiencia con la doula y como ella le ayudó a que él pudiera acompañar y ayudar a su esposa.
En un ERC que compara la presencia del padre con y sin doula muestra que la tasa de cesáreas fue del 14,2% entre las que contaron con doula comparadas con las que estuvieron solo con su pareja que fue del 22,5% (18).

5. Establece un vínculo entre el equipo de salud y la mujer: Explicándole lo que va ocurriendo y transmitiendo las necesidades de la mujer al personal de salud. De las cosas que asustan a una mujer durante el proceso del parto es no saber lo que está pasando, no entender lo que hablan los expertos. La doula es quien interpreta, en el lenguaje de la mujer, lo que está ocurriendo o hace las preguntas que ella no se atreve a hacer. Cuando una doula o un programa de doulas aparece en un hospital, este suele ser visto con suspicacia por el personal de salud, temiendo invasión en sus roles, pero al comenzar a experimentar la ayuda que a ellos mimos ofrecen las doulas, las valorizan y solicitan (17). En un hospital con mucha presión asistencial, esto facilita la tarea del personal de salud a quien no le es posible permanecer solo con una madre.

CONCLUSIÓN
Existen pocas intervenciones en obstetricia avalada por la evidencia, que tengan tantos beneficios como la presencia continua de una doula y son cada vez más las instituciones, que conociendo sus beneficios incluyen un programa de doulas en sus servicios.

Hablemos de Crianza Ecológica

En este articulo quiero dar mi opinión, mi experiencia. No pretendo hacer una disertación psicológica (aunque si considero que trae muchos beneficios a nuestros pequeños en este sentido), ni científica jejeje… Simplemente una mama, hablando de su punto de vista, de sus creencias. Habrá quienes las compartan y quienes no. Es respetable la opinión de cada uno :-)

Crianza Ecológica. Es una actitud frente a la vida, una filosofía, una manera Sana, Respetuosa y Natural de criar, de enseñar a nuestros hijos; sin olvidar los desafíos que tenemos como padres en la sociedad actual.

Para nosotros, como Familia, es la manera en la que hemos decidido vivir y por consiguiente educar a nuestro hijo. Como madre, es seguir mis instintos, escuchar a mi corazón, criar y vivir de manera natural, haciendo todo lo posible por cuidar el medio ambiente y la salud de mi hijo (esto incluye la no utilización de productos tóxicos, entre otras cosas) y cuando el sea mas grande, educarlo en esta “filosofía” para que el luego pueda decidir que se adapta mejor a el.

Crianza ecológica es poder vivir de manera sostenible, esto quiere decir que se puedan cubrir las necesidades sin deteriorar los recursos para las próximas generaciones.

Como padres, también tenemos en cuenta, que el ambiente actúa sobre nuestro hijo, desde antes de nacer. Por eso nos parece tan importante el poder tener un medio ambiente sano, en el que el pueda desarrollarse de manera natural, sin químicos, sin productos tóxicos y sin degradar los recursos (de esta manera el y sus hijos y nietos podrán disfrutar también de la naturaleza). Dicen que el planeta no es nuestro, sino una herencia que le dejamos a nuestros hijos, ¿que herencia les dejaran a sus hijos?

No se necesita hacer un cambio de la noche a la mañana (lo cual de todas maneras es imposible), sino el tomar conciencia y comenzar a tomar acciones en este sentido. Hacer las elecciones correctas, que mejoren la calidad de vida de nuestros hijos, la nuestra y la del medio ambiente. Cada pasito que demos, hace la diferencia.

Podemos comenzar eligiendo productos que sean mas sanos y seguros, crear una huerta, hacer comidas sanas y naturales, reciclar, etc. Poco a poco vamos convirtiendo nuestro hogar en un lugar mas saludables, así cuidamos a nuestro bebe, a nosotros y al planeta.

 

Eduquemos a nuestros hijos con el ejemplo, respetemos y cuidemos nuestro medio ambiente. Criemos ecológicamente :-)

Miércoles Mudo: Amigos para Siempre

Imagen cortesia de sxc.hu

Quiero acompañarte…

Como Mama y como Mujer, no tengo la verdad absoluta, pero si la pasión, la experiencia, la curiosidad y las ganas de seguir aprendiendo y creciendo… Y desde ese lugar, es que te acompaño en tu camino, en tu embarazo y maternidad.

Aun tengo mucho que aprender, creer que ya lo sabemos todo, es simplemente dejarnos morir. Pero no por no saberlo todo, me dejo engañar.

Cada día me esfuerzo por crecer, por ser mejor que el día anterior, por darle a mi Familia todo el Amor y Cariño que ellos merecen. Soy honesta conmigo misma, a pesar de los miedos y las criticas (tanto a nuestra elección a la hora de dar a luz a nuestro pequeño como a nuestra manera de criar). Soy fiel a mi misma, a lo que mi cuerpo me dicta y a lo que mi Alma grita.

 

Desde este lugar es que me gustaría poder acompañarte, escucharte y ayudarte en todo lo que este a mi alcance. Si deseas tener sesiones privadas, tanto por mail como por skype, te invito a escribirme a familiasnaturales@hotmail.com a dejarme un mensaje o a adquirir las sesiones desde nuestra pagina o blog.

Estaré mas que encantada de poder ayudarte. Te espero!!

Feliz Lunes 4: Una semana llena de Magia

Nosotros preferimos pensar que todo es un milagro… Pero muchas veces, entre tantas tareas, trabajo, preocupaciones… ¿que difícil resulta, verdad?

Por eso, esta semana le vamos a dar magia a nuestras vidas. Veremos las cosas y situaciones de otra forma, encontrando lo milagroso y mágico que hay en ellas.

¿Se animan a tener una semana mágica?

 

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150 palabras: El Pollito Azul y sus Aventuras. Parte 3

También puedes leer la parte 1 y parte 2.

La ranita le enseño a nuestro aventurero la granja. De repente, el pollito vio una mano llena de alimento. Era una granjera de grandes trenzas… Eran tan largas que le llegaban al suelo.

El Pollito Azul estaba hambriento, acepto contento la comida que le ofrecía la atenta señora.

Luego de la comida, se dio cuenta que se había ido de la granja todo el día y que su mama lo estaría buscando. No quería preocuparla, tenia que regresar a casa.

Al llegar a su hogar, se puso a pensar en todo lo aprendido en su aventura y los grandes amigos que había hecho. Siempre  que su mama lo dejara, volvería a visitarlos. Pero lo que mas le gusto, es que creyó en el mismo y que gracias a que se animo a seguir su corazón, se llevaba esos lindos recuerdos.

Y colorín azulado… al menos esta aventura se ha acabado…

 

 

150 palabras es una entrega dominical, creada por Marta, (DiarioDeAlgoEspecial) de una microhistoria o microrrelato, con la que podemos dar rienda suelta a nuestra creatividad, y enfocada a los niños. Te daré tres palabras de inicio, y habrá que crear un cuento. ¡de 150 palabras!

Después no te olvides de enlazar con el link aquí debajo y dejar un comentario en cada uno de los blogs que decidas visitar.

Para conocer como nació esta idea de 150 palabras y las reglas, puedes hacer click aquí.

Claves de Crianza Respetuosa

En este articulo, me gustaría compartir con ustedes, de manera breve, unas claves para que puedan comenzar a llevar adelante una Crianza Respetuosa. Hay tanto para hablar de este tema ejjeje ;-) que podría escribir mucho mas, pero eso lo dejamos para futuros post.

Ahora conversemos sobre algunas claves:

* Respeta los ritmos de desarrollo de tu hijo. Investiga realmente cuales son los niveles normales de desarrollo de un niño para su edad y no le exijas mas, permítanle ser el mismo.

Una anécdota: A nosotros nos paso, que cuando fuimos a la clínica a hacerle un control al bebe, nos dieron un librito sobre el desarrollo del niño. Sinceramente resulto estar errado en casi todo (por no decir que en TODO). Investigamos, hablamos con pediatras naturistas y otros especialistas (dado que cuando yo había estudiado para maestra infantil, no era ese el desarrollo que yo había visto en la escuela y dudábamos respecto a si nos estábamos equivocando) y resulto que estaba mal hecho. No se queden con una sola opinión si tienen dudas, consulten.

* Comprenda a su hijo, póngase a su altura. Vea el mundo a través de sus ojos, pregúntese: ¿Que me quiere decir o expresar con este comportamiento? ¿Que esta sintiendo?

* Respeta que es un Ser Individual. Todos los adultos somos diferentes, obviamente lo mismo pasa con los niños. No compares a tu hijo con nadie mas. Desde que nace iras conociendo a tu bebe, respétalo, permítele desarrollarse siendo el mismo.

* Dale Amor y Cariño. Abrázalo, bésalo… No sientas miedo o vergüenza de expresarle Amor y Afecto. Los padres tenemos que atender no solo las necesidades físicas de nuestros hijos, sino también las emocionales.

* Ayuda a tu hijo a calmarse. Muchas veces los niños se estresan y lo demuestran a través del llanto, la frustración, las rabietas, etc. es algo normal y propio de los niños, es su manera de expresar lo que sienten. No lo tomes a mal, ayuda a tu hijo a calmarse y compréndelo, charla con el sobre lo que le pasa. Ten en cuenta que los niños cuando son pequeños no saben como calmarse solos y necesitan de nosotros.

* Habla de las cualidades positivas de tu hijo. Incentívalo a desarrollar sus habilidades, enfócate en marcar sus puntos positivos, no lo regañes continuamente por las cosas malas que hace. Recuerda que en lo que nos enfocamos, eso crece. Ayuda a crecer a tu hijo en todas las habilidades y cualidades positivas que el tiene. Felicítalo cada vez que hace las cosas bien :-)

* Pone limites claros, reales y justos. No le pongas limites solo por tu conveniencia o porque la “sociedad dice”. Como padres hay que aprender a discernir cuales son los limites realmente necesarios para la seguridad de nuestro hijo (por ejemplo el que no puede correr por la calle porque sino un auto puede atropellarlo), de los limites que la sociedad impone y que dañan el desarrollo del niño (por ejemplo, obligarlo a que le de un beso a alguien a quien no quiere dárselo).

* No utilices castigos. Si tu hijo ha hecho algo mal, habla con el: dile porque esta mal; pregúntale por que lo hizo y entiende sus razones, luego explícale cual es la actitud correcta y por que. No subestimes a tu hijo, aunque creas que es muy pequeño, ellos entienden si uno les explica correctamente.

* También debes cuidarte a ti. Encuentra un equilibrio en el que cuides de tu hijo, pero también de ti mismo/a.

¿Cuales son tus claves de Crianza Respetuosa? Te invito a compartirla con nosotros.

Miércoles Mudo: En casa, todos durmiendo :-)

Feliz Lunes 3: Bendición Apache

En esta oportunidad quiero desearles un FELIZ LUNES y una semana llena de Éxitos, compartiendo con Ustedes esta Bendición Apache que me hizo llegar una amiga y me encanto :-)

Asique a empezar la semana con mucho positivismo, seamos libre y felices… Y A BAILAR!!

Veamos al mundo y a todo lo que nos pasa, con nuevos ojos.

 

FELIZ LUNES Y HERMOSO COMIENZO DE SEMANA!! :-)

 

 

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150 palabras: El pollito Azul y sus Aventuras. Parte 2

Puedes leer la primera parte en “El Pollito Azul y sus Aventuras”.

Camino a la granja del vecino, el Pollito Azul, llevaba bajo su alita el papel con la misión de esta semana. De repente una moto pasa rápido por el camino y hace que este salga volando…

Nuestro amigo aventurero corre lo mas rápido que puede tras el… Y llegar al pequeño estanque a las afueras de la granja de al lado. Allí, una amable rana le entrego su papel.

La ranita estaba muy emocionada, tenia por amigo a un pollito azul!! Pero también se sintió triste, porque ella era una simple ranita verde, igual a todas las demás.

Nuestro amiguito azul le explico, que todos somos especiales y únicos y que por mas que seamos muy parecidos a los demás, siempre tenemos una habilidad, un don que nos destaca y le dijo que tenia que sentirse orgullosa y contenta por eso.

La ranita entendió a que se refería el pollito.

Continuara…

150 palabras es una entrega dominical, creada por Marta, (DiarioDeAlgoEspecial) de una microhistoria o microrrelato, con la que podemos dar rienda suelta a nuestra creatividad, y enfocada a los niños. Te daré tres palabras de inicio, y habrá que crear un cuento. ¡de 150 palabras!

Después no te olvides de enlazar con el link aquí debajo y dejar un comentario en cada uno de los blogs que decidas visitar.

Para conocer como nació esta idea de 150 palabras y las reglas, puedes hacer click aquí.

Ya no mas crianza autoritaria, es peligrosa

La frase típica es: “Si no le ponen limites, los va a pasar por encima”… Y bajo esta ideología, esta todo permitido, incluso, un buen cachetazo al niño cuando nos arma una rabieta.

Ahora, veámoslo en otra situación, por ejemplo si esto ocurriera en una pareja: ¿acaso esto no seria violencia? Si nos enteramos que un hombre le pega una cachetada a una mujer porque no esta de acuerdo con ella, nos horrorizamos porque es violencia domestica, es una persona maltratada. ¿Acaso el niño no es una persona también?

Socialmente justificamos el maltrato a los niños, ES INCREIBLE!! Según esta “doble moral” los niños son inferiores a nosotros.

Tantas veces escucho criticas respecto a la Crianza Natural, con Apego. No puedo creer como la sociedad a idealizado que el pegar una cachetada a un niño es enseñarle que hay limites; y que en su “doble moral” pegar una cachetada a una mejer es violencia domestica. ESTOY MUY EN DESACUERDO: AMBAS SITUACIONES SON VIOLENCIA. Los niños no aprenden a los golpes (antes decían que si).

Criar de manera autoritaria, le ocasiona muchos problemas a los niños y es una forma de maltrato.

Mamis y papis que crían de manera natural y con apego, ADELANTEN, se que socialmente hay muchas criticas al respecto, pero es hora de dejar de tener miedo al que dirán, a las criticas y empezar a cambiar esa mentalidad e ideología que viene desde muy lejos en la historia, de que debemos criar autoritariamente o nuestros niños van a ser unos malcriados y serán adultos problemáticos.

Eso es MENTIRA, se ha demostrado que los niños criados de manera natural y con apego, son personas respetuosas, amorosas, con mayor autoestima. En contraste, un gran porcentaje de aquellos niños criados de manera autoritaria, son personas adultas con problemas psicológicos, maltratadores, no tienen respeto por nada ni nadie.

¿De que manera queremos educar y criar a nuestros niños? ¿Que clase de adultos queremos que sean?

Desterremos de una vez por todas ciertas “normas sociales” que solo dañan y le quitan la posibilidad de tener una vida feliz a nuestros niños, que son lo mas importante que tenemos.

A los niños hay que ponerle limites, pero limites necesarios, no limites que sean para la conveniencia de los padres, y menos ponerlos a fuerza de cachetazos y otro tipo de castigos. Somos los adultos los que debemos cambiar la mentalidad tan pobre y mediocre que tenemos, no los niños. Ellos están aquí para enseñarnos, podemos aprender mucho de ellos, y crecer nosotros también como personas :-)

Nosotros aprendemos por autorregulación, no por imposición. Hacer esto, frustra cualquier intento del niño por aprender, por ser un individuo. ¿Y que consecuencias habrá? Que estaremos creando un adulto con problemas emocionales, que no pueda desenvolverse en el mundo. ¿Eso queremos para nuestros hijos?

Basta de querer demostrar el “poder de ser adulto” y hacer sentir a los niños como inferiores. Basta de tener miles de niños medicados, porque no entran en la “idea de normal” (un ejemplo de esto lo di en el articulo “Trastorno de desregulación disruptiva”) que tienen los adultos. Aunque duela, los que estamos equivocados con esa mentalidad, somos nosotros y llevamos tantas generaciones viviendo en una sociedad que piensa que eso es lo correcto, que cuando uno elige algo diferente, por el bienestar de nuestros hijos y por el nuestro también, es etiquetado de “mal padre” de “mal criador”, etc.

¿Saben que? No me importa. Nosotros criamos a nuestro hijo de manera Natural, con Apego, con mucho Amor. Y se que le estamos dando una infancia feliz y que lo estamos ayudando a que sea un adulto sano!! Y como padres somos muy felices por eso, y nos sentimos orgullosos de poder romper con una ideología incorrecta, por la que nosotros fuimos educados y criados y que sabemos en carne propia, que no esta bien.

 

Felicitaciones a todos los padres que han optado por criar de manera Respetuosa, Positiva, con Amor. Y ojala aquellos papas que aun crían de manera autoritaria, este articulo pueda ayudarlos a ver que hay otras maneras y al menos les ayude a dar el primer paso, para informarse mas sobre otras maneras de criar.

Miércoles Mudo: El cielo es el limite

Imagen cortesía de sxc.hu

Para que los papas reflexionemos: ¿Papi que significa ser pobre?

Hace un ratito, una amiga me mando un mail con una historia… Me hizo pensar mucho… Me gustaría compartirla con Ustedes para que después nos hagamos unas cuantas preguntas como padres.

                                                  ¿PAPI QUE SIGNIFICA SER POBRE? (Autor desconocido)

Un padre económicamente acomodado, queriendo que su hijo supiera lo que es ser pobre, lo llevó para que pasara un par de días en el campo con una familia campesina.
Pasaron tres días y dos noches compartiendo la vida de esa familia.
En el automóvil, retornando a la ciudad, el padre preguntó a su hijo:
- ¿Qué te pareció la experiencia?..
- Buena - contestó el hijo con la mirada puesta a la distancia.
- Y... ¿qué aprendiste? - insistió el padre...
El hijo contestó:
1.- Que nosotros tenemos un perro y ellos tienen cuatro.
2.- Nosotros tenemos una piscina con agua estancada que llega a la mitad del jardín... y ellos tienen un río sin fin, de agua cristalina, donde hay pececitos.
3.- Que nosotros importamos linternas del Oriente para alumbrar nuestro jardín...mientras que ellos se alumbran con las estrellas, la luna y velas sobre la mesa.
4.- Nuestro patio llega hasta la cerca…. y el de ellos llega al horizonte.
5.- Que nosotros compramos nuestra comida;...ellos, siembran y cosechan la de ellos.
6.- Nosotros oímos CD's... Ellos escuchan una perpetua sinfonía de golondrinas, pajaritos, ranas, sapos, chicharras y otros animalitos....todo esto a veces dominado por el sonoro canto de un vecino que trabaja su bosque.
7.- Para protegernos nosotros vivimos rodeados por un muro, con alarmas.... Ellos viven con sus puertas abiertas, protegidos por la amistad de sus vecinos.
8.- Nosotros vivimos conectados al teléfono móvil, al computador, al televisor... Ellos, en cambio, están "conectados" a la vida, al cielo, al sol, al agua, al verde del bosque, a los animales, a sus siembras, a su familia.
El padre quedó impactado por la profundidad de su hijo...y entonces el hijo terminó:
- Gracias papá, por haberme enseñado lo pobres que somos!
Cada día estamos más pobres de espíritu y de apreciación por la naturaleza que son las grandes obras del universo.
Nos preocupamos por TENER, TENER, TENER y nos olvidamos del SER, SER, SER.

Ahora pongámonos a pensar: Es increíble como muchos adultos no nos ponemos a juzgar las cosas que nos han enseñado y a las que creemos son tan “reales y correctas”… ¿Que clase de cosas les estamos enseñando a nuestros hijos? ¿Que valores reales queremos que conozcan y vivan? ¿Que nos esta enseñando (y a nuestros hijos) la sociedad, la escuela, la tv?

Se me han cruzado miles de preguntas mas… Creo que este texto nos puede ayudar a reflexionar muchísimo y si somos lo suficientemente inteligentes, Y SE QUE SI LO SOMOS :-) ejejjeje… Puede ser el punto de partida para un gran cambio.

 

Si queremos un mundo mejor, debemos comenzar por nosotros mismos y por lo que le estamos enseñando y heredando a nuestros hijos.

 

Feliz Lunes 2: Ve por lo que amas

FELIZ LUNES MAMIS Y PAPIS :-)

Mas allá de los miedo, de los obstáculos, de las autolimitaciones que nos ponemos… SIEMPRE HAY UNA FUERZA MAS GARNDE QUE TODO ESO, QUE NOS IMPULSA HACIA NUESTROS SUEÑOS!!

La fe incendia nuestra Alma, empujándonos a seguir, a creer en nosotros, a creer que todo aquello que soñamos y deseamos, es posible :-)

Esta semana te invito a seguir esa fuerza que te impulsa, a no acallarla, a luchar por lo que amas y deseas. Haz realidad todo lo que te propongas. Estas aquí para disfrutar de la vida, para vivirla, no para amargarte y estar triste.

Escucha tu corazón, el siempre te llevara por el camino correcto. El siempre te hará tomar las decisiones adecuadas que te llevaran a hacer realidad tus sueños.

Se valiente, mas allá de todo, CREE EN TI Y VE POR LO QUE AMAS!! La valentía no es falta de miedos, es saber superarlos y no quedarse paralizados por ellos.

QUE TENGAN UN FELIZ Y BELLISIMO LUNES!!

También podes visitar nuestro Feliz Lunes 1: Tomemos acción por nuestros sueños

 

“Feliz Lunes” es un carnaval de blogs iniciado por La Orquidea Dichosa, ahora mamá. Para participar sólo tienes que publicar los lunes un pensamiento, frase hecha, foto, canción, relato... lo que te apetezca, que aporte positividad, o nos arranque una sonrisa, y nos ayude a comenzar la semana con buen pie. Para conocer como nació Feliz Lunes y sus reglas, puedes hacer click aquí.